{"id":40820,"date":"2026-09-21T13:29:00","date_gmt":"2026-09-21T11:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rosentalerhof.at\/kinesis\/"},"modified":"2026-09-21T13:32:42","modified_gmt":"2026-09-21T11:32:42","slug":"kinesis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/kinesis\/","title":{"rendered":"Kinesis"},"content":{"rendered":"

<\/div>

Kinesis-tr\u00e6ningsredskab<\/h1><\/div>
<\/div>

Lille tr\u00e6ningsrum, stor effekt<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Tr\u00e6ningscenteret p\u00e5 Rosentalerhof: vores Kinesis-tr\u00e6ningsmaskine<\/h2><\/div><\/div><\/div>

Tr\u00e6ning p\u00e5 Rosentalerhof<\/h2><\/div><\/div><\/div>

Selv p\u00e5 ferie kan det nogle gange v\u00e6re rart at f\u00e5 kroppen i gang et \u00f8jeblik. Et par \u00f8velser f\u00f8r morgenmaden, en kort styrketr\u00e6ning efter en dag p\u00e5 ski eller en rolig tr\u00e6ning p\u00e5 en regnvejrsdag. Til det form\u00e5l har vi p\u00e5 Rosentalerhof vores kompakte styrketr\u00e6ningsrum i k\u00e6lderen under hovedbygningen. <\/p>\n

Den er lille, men utrolig alsidig. I centrum st\u00e5r vores Kinesis-tr\u00e6ningsredskab<\/strong>, der byder p\u00e5 over 200 \u00f8velsesmuligheder<\/strong> og dermed kan meget mere, end man umiddelbart skulle tro.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"Kraftkammer<\/div><\/div>

Lille plads, stor kraft<\/h5><\/h3><\/div>

Vores fitnessrum er ikke et st\u00f8jende fitnesscenter, men et roligt sted for g\u00e6ster, der gerne vil holde sig i form, selv n\u00e5r de er p\u00e5 ferie. Kinesis-maskinen er velegnet til funktionel tr\u00e6ning, styrke\u00f8velser, mobilisering og m\u00e5lrettede tr\u00e6ningsprogrammer. <\/p>\n

Det er is\u00e6r behageligt, at man ikke tr\u00e6ner p\u00e5 mange forskellige maskiner, men med et fleksibelt system, der muligg\u00f8r forskellige bev\u00e6gelser. P\u00e5 den m\u00e5de kan tr\u00e6ningen nemt tilpasses ens eget niveau, uanset om man foretr\u00e6kker en kort og let tr\u00e6ning eller en lidt mere intensiv tr\u00e6ning.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"R\u00fcttelboard<\/div><\/div>

Derudover: H\u00e5ndv\u00e6gte, tr\u00e6ningsb\u00e6nk og vibrationsplade<\/h5><\/h3><\/div>

Ud over Kinesis-tr\u00e6ningsmaskinen finder du i vores styrketr\u00e6ningsrum h\u00e5ndv\u00e6gte fra 1 til 20 kg<\/strong>, en b\u00e6nk til h\u00e5ndv\u00e6gtspres<\/strong> samt et vibrationsbr\u00e6t<\/strong>. Dermed kan du nemt udvide din tr\u00e6ning, lige fra korte styrkeimpulser over m\u00e5lrettede \u00f8velser for overkroppen og armene til aktivering, balance og afsp\u00e6nding. <\/p>\n

P\u00e5 den m\u00e5de skabes der p\u00e5 et lille omr\u00e5de et fint tr\u00e6ningstilbud til alle, der ikke helt vil undv\u00e6re deres tr\u00e6ningsrutine, selv n\u00e5r de er p\u00e5 ferie.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"R\u00fcttelboard<\/div><\/div><\/div><\/div>

Hvorfor Kinesis-tr\u00e6ningsredskabet er s\u00e5 praktisk<\/h2><\/div><\/div><\/div>

Kinesis-tr\u00e6ningsredskabet fungerer ved hj\u00e6lp af tr\u00e6kreb og frie bev\u00e6gelsesm\u00f8nstre. Dermed kan mange muskelgrupper tr\u00e6nes, og \u00f8velserne f\u00f8les mere naturlige end p\u00e5 klassiske styrketr\u00e6ningsmaskiner. <\/p>\n

Uanset om det er arme, ryg, skuldre, overkrop eller ben, kan du med Kinesis-maskinen g\u00f8re din tr\u00e6ning afvekslende. Det er ideelt, hvis du efter en aktiv dag i Saalbach Hinterglemm gerne vil g\u00f8re noget for din stabilitet og styrke.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

Perfekt f\u00f8r eller efter en dag i bjergene<\/h2><\/div><\/div><\/div>

Fitnessrummet passer perfekt til en aktiv ferie p\u00e5 Rosentalerhof. Om morgenen en kort tr\u00e6ning, derefter morgenmad og s\u00e5 ud i bjergene. Eller om aftenen et par rolige \u00f8velser, inden man begiver sig til Berg.Spa<\/strong><\/a> . <\/p>\n

For det er netop denne kombination, der g\u00f8r det s\u00e5 behageligt: f\u00f8rst at v\u00e6re aktiv, derefter at slappe af. Efter tr\u00e6ningen venter den opvarmede udend\u00f8rs pool, den finske panorama-sauna, saltvandsdampbadet og vores afslapningsrum p\u00e5 Dem p\u00e5 Rosentalerhof.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l om fitnesslokalet p\u00e5 Rosentalerhof<\/b><\/p><\/h2><\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Er der et fitnessrum p\u00e5 Rosentalerhof?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\n
\n

Ja, i k\u00e6lderen under hovedbygningen er der et kompakt styrketr\u00e6ningsrum med et Kinesis-tr\u00e6ningsredskab, h\u00e5ndv\u00e6gte og en b\u00e6nk til h\u00e5ndv\u00e6gtstr\u00e6ning.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Hvad er Kinesis-tr\u00e6ningsmaskinen p\u00e5 Rosentalerhof?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\n
\n

Kinesis-tr\u00e6ningsredskabet er et alsidigt tr\u00e6ningsredskab med kabeltr\u00e6k og over 200 forskellige \u00f8velser. Det er velegnet til styrketr\u00e6ning, stabilitet og funktionelle bev\u00e6gelser. <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Hvilke andre tr\u00e6ningsmuligheder findes der?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\n
\n

Ud over Kinesis-tr\u00e6ningsmaskinen finder du i vores styrketr\u00e6ningsrum h\u00e5ndv\u00e6gte fra 1 til 20 kg<\/strong>, en b\u00e6nk til h\u00e5ndv\u00e6gtspres<\/strong> samt et vibrationsbr\u00e6t<\/strong>. Dermed kan du nemt udvide din tr\u00e6ning, lige fra korte styrkeimpulser over m\u00e5lrettede \u00f8velser for overkroppen og armene til aktivering, balance og afsp\u00e6nding. <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Er fitnessrummet egnet til begyndere?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\n
\n

Ja, tr\u00e6ningen kan tilpasses individuelt. Hvis man er usikker, er det bedst at starte med enkle \u00f8velser og lette v\u00e6gte. <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Kan man g\u00e5 ind i Berg.Spa efter tr\u00e6ningen?<\/span><\/a><\/h3><\/div>
\n
\n

Ja, Berg.Spa<\/a> er \u00e5bent for alle g\u00e6ster p\u00e5 Rosentalerhof. Efter tr\u00e6ningen kan De slappe af i den opvarmede udend\u00f8rs pool, i den finske panoramasauna eller i saltvandsdampbadet. <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div>
\"Hotelv\u00e6relser<\/a><\/span><\/div>

Hotelv\u00e6relse<\/h3><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
\"Flats<\/a><\/span><\/div>

Lejligheder<\/h3><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
\"Flydende<\/a><\/span><\/div>

Mountain.spa<\/h3><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40820","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-unkategorisiert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40820"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40820\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40904,"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40820\/revisions\/40904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rosentalerhof.at\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}