Kinesis-trainingsapparaat

Kleine fitnessruimte, groot effect

Krachtcentrum in het Rosentalerhof: ons Kinesis-trainingsapparaat

Trainen in het Rosentalerhof

Ook op vakantie is het soms goed om je lichaam even in beweging te brengen. Een paar oefeningen voor het ontbijt, een korte krachttraining na een dag skiën of een rustige training op een regenachtige dag. Daarvoor kun je in het Rosentalerhof terecht in onze compacte fitnessruimte in de kelder van het hoofdgebouw.

Het is klein, maar verbazingwekkend veelzijdig. Centraal staat ons Kinesis-trainingsapparaat, dat meer dan 200 oefeningen mogelijk maakt en daarmee veel meer kan dan je op het eerste gezicht zou denken.

Kraftkammer Rosentalerhof Hotel en Appartementen Saalbach Hinterglemm

Kleine ruimte, grote kracht

Onze fitnessruimte is geen luidruchtige sportschool, maar een rustige plek voor gasten die ook op vakantie actief willen blijven. Het Kinesis-apparaat is geschikt voor functionele training, krachtoefeningen, mobilisatie en gerichte trainingssessies.

Bijzonder prettig: je traint niet op allerlei losse apparaten, maar met een flexibel systeem dat verschillende bewegingen mogelijk maakt. Zo kun je de training goed aanpassen aan je eigen niveau, of je nu kort en licht wilt trainen of iets intensiever.

Rüttelboard Rosentalerhof Hotel & Appartementen Saalbach Hinterglemm

Daarnaast: halters, trainingsbank en trilplaat

Naast het Kinesis-trainingsapparaat beschikken we in onze krachtzaal over halters van 1 tot 20 kg, een halterbank en een trilplaat. Hiermee kunt u uw training eenvoudig uitbreiden, van een korte krachtimpuls en gerichte oefeningen voor het bovenlichaam en de armen tot activering, evenwichtsoefeningen en ontspanning.

Zo ontstaat er op een kleine ruimte een mooi trainingsaanbod voor iedereen die ook op vakantie zijn of haar routine niet helemaal wil missen.

Waarom het Kinesis-trainingsapparaat zo handig is

Het Kinesis-trainingsapparaat werkt met kabeltrekkers en vrije bewegingen. Hierdoor worden veel spiergroepen aangesproken en voelen de oefeningen natuurlijker aan dan op klassieke krachttrainingsapparaten.

Of het nu gaat om armen, rug, schouders, romp of benen: met het Kinesis-apparaat kunt u uw training afwisselend invullen. Ideaal als u na een actieve dag in Saalbach Hinterglemm nog iets wilt doen aan uw stabiliteit en kracht.

Ideaal voor of na een dag in de bergen

De fitnessruimte past perfect bij een actieve vakantie in het Rosentalerhof. ’s Ochtends een korte training, daarna ontbijt en op naar de bergen. Of ’s avonds nog een paar rustige oefeningen, voordat je naar de Berg.Spa gaat.

Want juist deze combinatie maakt het zo aangenaam: eerst actief bezig zijn, daarna ontspannen. Na de training wachten in het Rosentalerhof het verwarmde buitenzwembad, de Finse panoramasauna, het zoutstoombad en onze ontspanningsruimtes op u.