Kinesis-Trainingsgerät

Kleine Kraftkammer, große Wirkung

Powerzentrale im Rosentalerhof: unser Kinesis-Trainingsgerät

Trainieren im Rosentalerhof

Auch im Urlaub tut es manchmal gut, den Körper kurz zu aktivieren. Ein paar Übungen vor dem Frühstück, eine kleine Krafteinheit nach dem Skitag oder ein ruhiges Training an einem Regentag. Dafür gibt es im Rosentalerhof unsere kompakte Kraftkammer im Untergeschoss des Haupthauses.

Sie ist klein, aber erstaunlich vielseitig. Im Mittelpunkt steht unser Kinesis-Trainingsgerät, das über 200 Übungsmöglichkeiten bietet und damit viel mehr kann, als man auf den ersten Blick vermutet.

Kraftkammer Rosentalerhof Hotel und Appartements Saalbach Hinterglemm

Kleiner Raum, große Kraft

Unser Fitnessraum ist kein lautes Studio, sondern ein ruhiger Platz für Gäste, die auch im Urlaub in Bewegung bleiben möchten. Das Kinesis-Gerät eignet sich für funktionelles Training, Kraftübungen, Mobilisation und gezielte Bewegungseinheiten.

Besonders angenehm: Sie trainieren nicht an vielen einzelnen Maschinen, sondern mit einem flexiblen System, das unterschiedliche Bewegungen ermöglicht. So lässt sich das Training gut an das eigene Niveau anpassen, ob kurz und leicht oder etwas intensiver.

Rüttelboard Rosentalerhof Hotel & Appartements Saalbach Hinterglemm

Ergänzend: Hanteln, Trainingsbank und Rüttelboard

Zusätzlich zum Kinesis-Trainingsgerät stehen in unserer Kraftkammer Hanteln von 1 bis 20 kg, eine Hantel-Druckbank sowie ein Rüttelboard bereit. Damit können Sie Ihr Training einfach erweitern, vom kurzen Kraftimpuls über gezielte Übungen für Oberkörper und Arme bis hin zu Aktivierung, Balance und Lockerung.

So entsteht auf kleinem Raum ein feines Trainingsangebot für alle, die auch im Urlaub nicht ganz auf ihre Routine verzichten möchten.

Warum das Kinesis-Trainingsgerät so praktisch ist

Das Kinesis-Trainingsgerät arbeitet mit Seilzügen und freien Bewegungsabläufen. Dadurch können viele Muskelgruppen angesprochen werden, und die Übungen fühlen sich natürlicher an als an klassischen Kraftmaschinen.

Ob Arme, Rücken, Schultern, Rumpf oder Beine, mit dem Kinesis-Gerät können Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten. Ideal, wenn Sie nach einem aktiven Tag in Saalbach Hinterglemm noch etwas für Stabilität und Kraft tun möchten.

Ideal vor oder nach dem Bergtag

Der Fitnessraum passt wunderbar zu einem aktiven Urlaub im Rosentalerhof. Morgens ein kurzes Training, danach Frühstück und raus in die Berge. Oder am Abend noch ein paar ruhige Übungen, bevor es ins Berg.Spa geht.

Denn genau diese Kombination macht es besonders angenehm: erst aktiv werden, dann entspannen. Nach dem Training warten im Rosentalerhof der beheizte Außenpool, die Finnische Panorama-Sauna, das Sole-Dampfbad und unsere Ruheräume auf Sie.